تخمه آفتابگردان یکی از خوشمزه‌ترین تنقلاتی می‌باشد که سرشار از مواد مغذی است و طرفداران بسیاری نیز دارد. در اینجا ما قصد داریم تا درباره‌ی خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای شما اطلاعاتی را بیان کنیم. پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

تخمه آفتابگردان غنی از سلنیوم، امگا۳، مواد معدنی، ویتامین‌ها و بسیاری از مواد پرفایده‌ی دیگر می‌باشد. خواص تخمه آفتابگردان بسیار زیاد می‌باشد، از جمله این که سلنیوم موجود در تخمه آفتابگردان برای بیماری تیروئید بسیار مفید می‌باشد و همچنین منزیم موجود در آن باعث محافظت از قلب، ماهیچه‌ها و مغز می‌شود و برای درمان افسردگی بسیار مهم می‌باشد. برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر در مورد این محصول با آراد برندینگ همراه باشید.

در تخمه آفتابگردان ماده‌ای وجود دارد به نام ریبوفلاوین که باعث افزایش انرژی بدن هنگام ورزش یا غیره می‌شود. همچنین تخمه آفتابگردان برای پوست و زیبایی، مراقبت از موها، کاهش وزن، تحکیم استخوان، بهبود گوارش، جلوگیری از آسیب‌های سلولی، کاهش ریزش مو و غیره مفید می‌باشد و دارای خواص ویژه برای کبد و دیابت نیز می‌باشد.

اگر در مصرف تخمه آفتابگردان زیاده‌روی شود باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود و به دلیل کالری نسبتا بالایی که دارد برخی از افراد از آن در رژیم‌های غذایی‌شان استفاده می‌کنند.

بهتر است بدانید که طبع گل آفتابگردان گرم و خشک می‌باشد و برای درمان لاغری، بارداری، ضد التهابی، پوست و مو، اسهال و یبوست، سرماخوردگی و برونشیت، سرطان و استخوان‌سازی مفید است.